2019-09-13から1日間の記事一覧

ダイエットするにあたり、「好きなものから食べる」主義に変えました

個人的案件ダイエット

これまで長らく、好きなものは最後に食べる主義だった。苦手なものは先に食べ、好きなもので口直しをする。私の黄金パターンだ。たとえば以前も書いたが、ショートケーキのイチゴは最初に食べる。本当は食べなくて済むのがいちばん良い。コース料理では果…