いつもお世話になっております。2020年11月の私です。 今日はインナーチャイルドと呼ばれる存在について気づいたことをお伝えしたく、この記事を書きました。 あなたは以前、インナーチャイルドセラピーを受けましたね。そして、向いていなかったと書いてい…

悪阻がしんどいけど安定期前だから公表できないのがつらいのと、生理そのものより生理前のほうがつらい（月経前症候群＝PMS）のは、なんとなく似てる。そう感じたことについて今回は書きたい。 ※あくまで個人的意見で、私は生理そのものよりその前のほうがし…

ダメ元で、怒らないで育児ができるようになるための本を読んだ。「ダメ元で」と自分に言い聞かせつつではあったが、わりと藁にもすがる思いだった。そして納得がいかなかった。私には向いていない本だった。 その本は、要約すると寛大になると怒らなくて済む…

こんまりさんいわく、ものを捨てられない原因は過去への執着と未来への不安とのこと。現在の私がものを溜める原因は、圧倒的に後者である。かつての私は過去への執着も大きかったが、ある出来事をきっかけに雲散霧消した。大学卒業時の引っ越しで、大切にし…

シンクスライドラックが憎い。「ニクいね、この！」とかいうポジティブな意味ではない。 ちなみにこの記事を書こうと思うまで名称を知らなかったが、台所の流しの上に乗せる、伸縮式の簡易棚である。食器などをちょい置きして料理の作業スペースを広げたり、…

「みんなと仲良くしよう」。学校生活ではそう教えられてきたし、そうしなければならないと信じていた。 しかし自分は誰とでも器用に仲良くできるタイプではない。とくに性格や考え方やスタンスなどが合わない人とはなかなか仲良くできない。少数でも深い友達…

つぶ入りオレンジジュースをお中元でいただいた。果物は好きではないがオレンジジュースはわりと好きなので、ありがたく飲んでいる。ただ自分で買うとしたら、つぶ入りは選ばない。 つぶ入りジュースを飲むには、いったん振ってからお飲みくださいと書いてあ…

情報を得るために本やインターネット記事や個人ブログを読みあさっていて、自分は自信たっぷりの人が苦手だということに気づいた。うすうす思ってはいたけれど。ただ、自信たっぷりっぷりにも、受け容れられるたっぷりっぷりとそうじゃないたっぷりっぷりが…

絵本を読むのはきらいではない。むしろ子供と接する中で、ほぼ唯一の苦痛にならない遊び（？）かもしれない。しかし最近、自分に絵本の得手不得手が出てきて、自分が読むのが苦手な本を持ってこられると困るようになった。 苦手な本＝絵が好みじゃないもの、…

グリム童話に「まっしろ白鳥」という話がある。自分が読んだ本では「ぼろっくずの鳥」というタイトルがつけられていたので、あらすじを探すのに苦労したが、どうやら「まっしろ白鳥」のほうがメジャーなタイトルらしい。あらすじは、おそらくWikipediaのほう…

昔のドラマで、「ドジでのろまな亀」を自称するヒロインがいた。ちゃんと見ていないので、自称だけではなく他人からの評価でもあったかもしれない。他人から言われてるんだとしたらひどい悪口だと思う。 今回は、これと似たようなことを言われ続けてきた私が…

「自己肯定感を高める方法」を検索してこの記事に引っかかった方には申し訳ないのですが、有益なことは書いていません。あくまで個人の備忘録です。しかも「方法を探してみたけどだめだった」という備忘録です。 昨今、耳にすることが多くなってきた「自己肯…

私は筋金入りの猫舌だ。世の中には「猫舌などというものはなく、ただ舌の使い方が下手なだけだ」という説もあるようだが、なんとでも言ってくれ。苦手なものは苦手なのだ。 最近はやっと、冬にあたたかい飲み物（といってもぬるい）を少しは飲むようになった…

「一人で育児」というのは大変だ。私にはとてもできない。けれど場合によっては「一人」に魅力を感じることを否定できない。 たとえばワンオペは、体力と時間的には大変である。けれどワンオペじゃない場合、自分が忙しくしているときに夫がのんびりしている…

地味にしんどいことがあった。 在宅勤務になる前、まだランチなどで好きな店に行けたころ。こう書くとなんだか遠い話のような気がするが、そのころ1ヶ月超ほど、孤独のグルメの五郎さんが言うところの「迷い腹」が続いていた。食欲はあるが、何が食べたいの…

『賢い犬リリエンタール』は好きだったけど、今回はその話ではない。 犬の賢さには2種類あると思っている。人間の言うことをよく聞く犬と、自分で考えちゃう犬がそれである。 その犬種がみんなそうだというわけではない。けれど昔、ラブラドールレトリバーと…

私の文の書き方は、効率が悪いと思う。これでも速く、かつ効率良く書きたいと思って導入した方法で、ノープランだったころよりはましになった。が、まだまだ伸びしろが見えるので（前向きな表現）、途中経過として書いてみる。誰かの反面教師になるかもしれ…

以前も書いたのだが、私は料理が苦手だし、熱意もない。そして料理が得意な人が何を考えているのかわからない。料理が得意なキャラクターが出てくる話を書けない、とかそういう話ではない。いやもちろん書けないけど。 幸い我が家は夫が料理上手で（本人いわ…

手紙はほぼ書かなくなってしまったが、メールなどを長く書いてしまう。仕事のメールは長々と書かないように心がけてはいるが、それでも長くなりがちだ。誤解を恐れる気持ちが強いせいだ。誤解の入る余地を減らしたくて、文章を重ねて長くなる。くどく感じら…

半年ほど前に書いた、「ダイエットのために好きなものを先に食べる習慣」がまだ身についていない。当然ダイエットもはかばかしくない。どうもそう簡単にいく問題ではなく、自分の中で根深かったらしい。 あの記事を書いた時点では、私の好きなものを最後に食…

買い物などに行って目当てのものが見つからない。そんなとき私は、店員さんに尋ねるということがなかなかできない。勇気が要る。しかも探し物が下手なので、頻繁にある。 昔は見つからなかったらあきらめていたが、現在あきらめることは2割くらいになってき…

皿洗いがわりと好きだ。唯一好きな家事と言える。 世の中には皿洗いをきらう人も多いようだが、そういった人を説得する気は毛頭ない。食洗器を導入したい人を思いとどまらせる気もないし、家族に食洗器を導入させたくない人の後押しをする気はもっとない。食…

時節柄、職場のトイレのハンドドライヤーが使用中止となった。エアータオルとも呼ばれる、洗って濡れた手を乾かす機械だ。ハンドドライヤーは便利だ。ハンカチを忘れたときも、手が濡れたまま歩かずに済む。ハンカチをあまり濡らしたくないときも重宝する。 …

前回、「ACの対面セラピーを受けたが、合わなかったようだ」という記事を書いた。そのセラピーが合わなかったと感じた理由のひとつで「ACかどうかの診断が欲しかったが、確信が得られなかったこと」と書いたが、今回はそのへんを掘り下げて書きたい。 私はど…

とかくこの世が生きにくい。 というわけでアダルトチルドレン（広義）のためのカウンセリングのようなセラピーのようなものを受けてきた。「ような」と書いたのは、私が素人のため、それがカウンセリングなのかセラピーなのかわからなかったからだ。いずれに…

現在の私の色の趣味年齢は、推定3歳女児レベルである。気づいたらピンクの小物ばかり持っている。いちばん好きな色、というわけではないのだが。 幼児期でいちばんネガティブな思い出は、ピンクの自転車を買ってもらえなかったことである。買ってもらえなか…

冬の入浴頻度について、社会人としての理想と自分の理想に食い違いが激しい。 夏はシャワーで済むからまだいい。それに引きかえ冬は、服を脱ぐのが寒いし、湯船につかる時間が必要だし、湯船につかっている時間はぼんやりする以外なにもできない。ぼんやりし…

かっこいい自分になりたかった。努力や試行錯誤は見せず、成果だけを見せたかった。 試行錯誤が苦手なのだ。むだなことをしている気分になるのと、試行錯誤の過程を恥ずかしく感じるからだ。久米田康治先生が「1秒前さえ黒歴史」みたいなことを書いていたが…